Coraz więcej kobiet i mężczyzn doznaje dyskomfortu w sferze seksualnej. Skarży się na spadek lub zanik popędu seksualnego i rozmaite zaburzenia w tej sferze, co prowadzi do unikania kontaktów intymnych. Jak twierdzą specjaliści, główną przyczyną tego problemu jest przemęczenie i stres. Na dalszych miejscach stają konflikty małżeńskie, dawne urazy psychiczne, choroby takie jak cukrzyca, schorzenia serca, nerwice, zaburzenia hormonalne oraz przyjmowane leki, a także przebyte operacje.
Choć łóżkowe kłopoty bywają trudne do zaakceptowania, ich wcale nierzadką konsekwencją są konflikty małżeńskie, niechętnie zwracamy się z nimi do lekarza, psychologa czy seksuologa. Jest to postępowanie niesłuszne, powodowanie najczęściej nieuzasadnionym, wstydem. Czasem wystarczy bowiem zmiana jednego leku na drugi, by problem zniknęły, a szczera rozmowa z fachowcem może „zdjąć” blokady psychiczne. Podobnie, jak podjęcie leczenia podstawowego schorzenia może odmienić takie życie w sferze intymnej. Tym, którzy potrzebują czasu na podjęcie tej trudnej dla nich decyzji, proponujemy powrót do ziół. Kuracje ziołowe wymagają jednak systematyczności i cierpliwości. Często dają jednak zadowalające efekty.
Lubczyk i żeń-szeń
Lubczyk powszechnie uważany jest za afrodyzjak, tak naprawdę nim nie jest. Działa korzystnie w dolegliwościach nerek, żołądka, jelit, dróg żółciowych, zaburzeniach pracy serca, pomaga w niestrawności. Jeśli problemy seksualne związane są z którymś z tych zaburzeń, lubczyk rzeczywiście może sprawić cuda. Można go używać np. jako przyprawę do obiadu. Żeń-szeń ma wszechstronny wpływ na organizm. Jego wyciągi działają pobudzająco i wzmacniająco na ośrodkowy układ nerwowy. Obniża ciśnienie krwi, zwiększa wydalanie moczu, odtruwa organizm, obniża poziom cukru we krwi, ma właściwości przeciwwrzodowe, hamuje rozwój niektórych nowotworów, pobudza pracę serca. Dodaje sił witalnych, także popędu seksualnego u mężczyzn. Warto więc sięgać po preparaty z żeń-szenia, których w aptekach jest przecież wiele. Ale uwaga: nie wolno ich przedawkować. Nigdy nie zażywajmy ich więcej niż zaleca producent. Przedawkowanie może wywołać biegunkę, nadciśnienie, wysypkę i senność.
Mieszanki ziołowe
Ich skład jest różny i zależy od przyczyny i objawów w życiu seksualnym. Dziurawiec, krwawnik, nagietek, kwiatostan głogu, owoc dzikiej róży, kłącze perzu. Zioła te działają korzystnie w przypadku, gdy przyczyną osłabienia potencji jest ogólne wyczerpanie organizmu oraz niedostatek witamin i soli mineralnych, powodujący spadek sił witalnych organizmu. Dziurawiec, kłącze tataraku, melisa, ziele serdecznika, mięta pieprzowa. To dobry ośrodek przeciwdziałający osłabieniu potencji u mężczyzn i oziębłości płciowej u kobiet, których przyczyną są silne stresy, nerwice, zaburzenia emocjonalne.
Ziele rozmarynu, owoc jałowca, mięta pieprzowa, kłącze tataraku, herbata mata. Mieszanka ta podnosi sprawność fizyczną i odporność psychiczną. Poprawia krążenie, przeciwdziała uczuciu ciągłego zmęczenia, działa orzeźwiająco. Zwiększa potencję. Osoby cierpiące na choroby nerek i dróg moczowych ze składu mieszanki muszą usunąć owoce jałowca. Mają one bowiem działanie drażniące. Szyszki chmielu, ziele serdecznika, korzeń arcydzięgla, liść melisy, korzeń kozłka lekarskiego. Mieszanka wskazana dla potrzeb mężczyzn i kobiet. Może być stosowana w przypadku nadmiernej pobudliwości płciowej, której skutkiem jakże często jest brak satysfakcji z pożycia. Polecana jest szczególnie młodym mężczyznom.
Szyszki chmielu, ziele przywrotnika, rumianek, melisa, ziele pięciornika gęsiego. Mieszanka zalecana szczególnie paniom w zaburzeniach okresu menopauzalnego. Mieszanki przygotowujemy mieszając zioła w różnych proporcjach. Parzymy przez pół godziny. Należy je pić 2-3 razy dziennie, nie dłużej niż 2 miesiące. Pijemy tylko jedną mieszankę nie wszystkie na raz pamiętając, że zioła w nadmiarze mogą szkodzić.
Mężczyznom, którzy dręczą się brakiem erekcji lub przedwczesnym wytryskiem, zalecane są także kąpiele – z kłączy tataraku, nasion gorczycy białej, liści pokrzywy i liści mięty. 50 g mieszanki ziołowej należy zalać 2 litrami wody, gotować 10 minut. Następnie trzymać pod przykryciem pół godziny. Przecedzić i wlać odwar do wanny, dodać ciepłej wody. Kąpiel powinna trwać dwadzieścia minut. Kąpielową kurację należy stosować przez dwa miesiące.
Odzyskaj radość życia
Lekarze twierdzą, że wiele może zdziałać zmiana trybu życia. Wrogami satysfakcjonującego seksu są brak ruchu, palenie papierosów, picie alkoholu, zła dieta, a zwłaszcza zbyt tłusta i jednostajna. Nie sprzyjają mu także nadmierne oczekiwania względem samego siebie. Czasami stają się one przyczyną rozmaitych lęków, także lęku przed impotencją. To jak myślimy o sobie, czego się spodziewamy, co chcemy osiągnąć, zależy od nas samych. Podobnie, jak to, czy rzucimy palenie, a do planu dnia włączymy pół godziny na ćwiczenia fizyczne, pływanie czy romantyczny spacer. Zadowolenie z siebie, odzyskana radość życia bez wątpienia są podstawą dobrego pożycia.
